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写给初高三家长:做好“镇定的第二只小鸡”

发布日期:2021-05-01

“第二只小鸡”的说法,来源于一本书《游戏力2》,编辑科恩在书的前言里讲述了他小时候做的一次科学实验——观察小鸡在恐惧时“装死”。


以下内容摘自《游戏力2》。


小鸡们出生几天后,我把它们一只一只地轻轻捧起,死死地盯着它的小眼睛,就像老鹰盯上猎物的样子。等我把它放下时,小鸡吓得僵在地上不动了,开始装死。大约1分钟后,它蹦起来,重新四下走动。这就是从害怕到复苏的一次循环。


在第二步实验中,我同时吓唬两只小鸡,结果它们一起装死,大约持续了5分钟左右。也就是说,它俩一起装死的时间,比第一步实验中单独装死的时间要长很多。


接下来第三步,我在吓唬一只小鸡的同时,让另外一只在旁边闲逛,结果被吓的这只小鸡仅仅在地上躺了几秒钟就蹦了起来。


我的结论如下:受惊的小鸡会观察第二只小鸡在干什么,以此来判断环境是否安全。


如果第二只小鸡正在欢快地四处溜达,那么前一只小鸡就像接收到了安全信号:第二只小鸡没有害怕,而且也没被吃掉,所以一定没危险,我也可以站起来了。如果第二只小鸡也在装死,那么前一只小鸡可能就会想:虽然我自己没看见老鹰,但是第二只小鸡肯定看见了,所以它不起来,那么我最好也老实躺着别动。


我姐姐的导师加洛普博士发现,小鸡们在镜子前面装死的时间最久,因为它以为镜子里是另一只被吓坏的小鸡。



各位初高三的家长:你现在就是“第二只小鸡啊!”


普通孩子在轻度紧张时,只需要父母劝慰几句就行了,即父母起到了没有害怕的第二只小鸡的作用。而对于那些很容易高度紧张的孩子,他们不仅听不进劝慰,有时劝慰反而会让他们更加不安。其中一个重要的原因,就是他们的父母同样也很紧张。当孩子环顾四周时,他们看见了紧张的父母——吓坏了的第二只小鸡,这让他们更加坚信这个世界是个险象环生的地方。


所以,在这本以如何帮助孩子战胜焦虑和恐惧为主题的书中,科恩提出了“第二只小鸡”对概念。他说,在安抚孩子之前,父母先要能够做“镇定的第二只小鸡”。


作为父母,大家的一个重要角色就是,在容易紧张的孩子面前充当“镇定的第二只小鸡”,诱导他沉着下来。这可不是一件容易的事!这里为父母们提供  大经验:




经验一:言辞适度“冷淡” 后勤尽心保障  


考前家长应该尽量避免给孩子施加压力,不要过多地叮嘱孩子,尽量让孩子完成自己的准备工作,避免过分地照顾孩子,从言辞上要适度地“冷淡”孩子,从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。  


经验二:考前仍按日常节奏生活


考前这几天,最好保持原有的生活节奏,可以逛逛公园,做些自己想做的事。一为放松心态,二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度,无论失败成功与否,让他明白不在一时之举,彻底放松心态。  


经验三:考前不定分数 考中不谈成绩


每年高考的题目难易程度不同,因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。考试期间,不要考完一门就急着跟孩子谈结果问他,只要一谈,就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动,因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了,至于结果如何,不要想那么多。  


经验四:家长不必送孩子进考场  


孩子都是懂事的孩子,他们都希翼考上理想的大学。一位状元这样说:“我不希翼他们像别的父母那样,在太阳地里天天站着,那样我会不安心答题。”其家长说:“大家就没有到现场,该怎么上班怎么上班。”事实证明这样的效果非常好。  


经验六:告诉孩子高考只是普通测试


这些成功家长的经验就是告诉孩子,高考对于他就像做了一次普通测验。以平常心对待高考,别为成绩和未来过度担忧。

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